Les bienfaits de la marche
Accessible à tous, la marche active est une activité d’endurance d’intensité moyenne qui permet d’entretenir son système cardio- vasculaire et de se tonifier en douceur des pieds à la tête. Pour atteindre cet objectif, plusieurs sorties ont donc été proposées à nos élèves. Tout d’abord deux mercredis en mai sur Paita ,soit 2 boucles de […]
