Dans le cadre de la continuité pédagogique, l’équipe EPS du lycée Anova a effectué des recherches sur internet afin de proposer aux élèves un canevas de pratique sportive.
Un dossier complet de travail pour 2 semaines vous est proposé afin de se maintenir en forme pendant ce temps de confinement.
Nous avons pris comme base, un travail de l’académie de Créteil et nous l’avons adapté aux élèves du lycée et il est valable pour tous. Que vous soyez élèves, parents, enseignants, éducateurs ou tout simplement une personne qui est confinée, ce travail vous permettra de vous tenir en forme et d’occuper aussi vos journées.
Vous trouverez des exercices de type “circuit training” et des exercices de type “cardio”.
vous aurez la possibilité de travailler pendant 5 jours mais chacun pourra adapter son programme à son rythme.
Nous vous souhaitons un bon programme sportif.
Si des élèves du lycée souhaitent des précisions ou des exercices supplémentaires, n’hésitez à nous contacter sur Pronote.
L’équipe EPS du lycée ANOVA
